0-6歲孩子的健康管理主要有以下幾個方面：

1. 飲食習慣的培養(yǎng)：盡量做到定時定量，食物攝入種類多樣性，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，食物做法盡量少油少鹽，養(yǎng)成吃健康食物的習慣。尤其在2歲之前，養(yǎng)成健康飲食習慣比每餐吃多少更重要。

2. 運動習慣的培養(yǎng)：盡量讓孩子多參加戶外運動，每天戶外運動時間保證在兩小時以上，孩子3歲以后，可以經(jīng)常和他一起做做慢跑，跳繩等運動，逐漸幫孩子養(yǎng)成運動習慣，這個習慣將讓孩子受益終身。

3. 兒童保?。杭议L可以學習一下捏脊摩腹等基本的小兒推拿手法，每天幫孩子做一做，調(diào)理脾胃，增強孩子免疫力，少生病，更健康。

如何能讓孩子健康快樂的成長？

培養(yǎng)寶寶自己動手能力，2歲以后的寶寶動手能力逐漸增強，還能自由靈活地使用雙手了。 讓寶寶自己動手穿衣服，脫衣服，穿鞋子.....可以讓寶寶更好的鍛煉手指以及靈活程度

3歲多的孩子，如何讓他養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣？

在中國，有句古話傳了多少年了：三歲看大，七歲看老。如此可以看出，在一個孩子三歲的時候，諸多生活習慣以及性格的培養(yǎng)的重要性。在這個階段，孩子一定要養(yǎng)成良好的習慣，且培養(yǎng)其善良，培養(yǎng)積極向上、樂觀開朗的性格品質(zhì)。

當然，這些習慣及性格的培養(yǎng)過程當中，家庭，父母教育及生活細節(jié)中的表現(xiàn)尤為重要，因為細心的爸媽會發(fā)現(xiàn)隨時隨地都有教育的契機，正所謂家長的言傳身教是孩子最重要的人生啟蒙，這些勝過后期的過任何教育，從孩子的表現(xiàn)，可以看出這個家庭里面孩子的表現(xiàn)，正所謂家長什么樣，孩子就怎么樣。因此許多家長都認為，現(xiàn)代教育的競爭就是家庭教育的競爭。

回到主題，如何培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活以及衛(wèi)生習慣呢？

三四歲之前對于寶寶養(yǎng)成行為習慣是一個關(guān)鍵的時期。從出生那天起，孩子就開始通過各種各樣的行為應對生活的挑戰(zhàn)，最初他們主要依靠先天反射，以后慢慢嘗試和模仿新的辦法，一點一點建立起獨特的行為模式。寶寶的每一個舉動都會產(chǎn)生一個結(jié)果，這個結(jié)果反饋回來，促使寶寶維持或者改變行為方式，這樣一個過程不斷重復，印刻在孩子的腦子里漸漸就會形成習慣。

（一）習慣本就來源于生活方方面面

比方說，寶寶天生敏感，拉了尿了出汗了，尿布或衣服貼著身體不舒服，他總是不停地哭鬧，引得家長每次都須盡可能快的幫他換掉。長大一些見到衣服臟了，寶寶主動告訴家長，馬上就可以換上干凈衣服并得到表揚，久而久之孩子就養(yǎng)成了愛干凈講衛(wèi)生的好習慣。生活的點滴表面上看不起眼，但家長的反應和態(tài)度卻會對寶寶產(chǎn)生很大的影響，將來孩子是仔細還是馬虎，做事有條理還是雜亂無章，喜歡讀書還是討厭學習，樂于交往還是我行我素，許許多多的習慣都是通過生活小事，日復一日年復一年不斷積累而養(yǎng)成的。

（二）習慣一旦養(yǎng)成不易改

人的行為有一種定式傾向，就是喜歡用熟悉的動作、語言和思維去處理事務，因為熟悉的辦法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些東西沒食欲或者吃了不舒服，以后見到它們第一反應就是拒絕，時間一長挑揀慣了，有些食物就再也吃不進了。 養(yǎng)成習慣需要相對長期的過程，但習慣一旦形成改起來可就難了。同一種行為不斷重復，在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路，這種反應模式就會固定下來，難以甚至無法改變。就像小孩子學結(jié)巴，開始是因為好玩，等到自己變成口吃，若不盡早強化治療將致終生無法糾正。俗話說：山河易改秉性難移。家長一定要從小注意，防止寶寶養(yǎng)成壞習慣。

（三）培養(yǎng)良好習慣讓孩子受益終生

良好的習慣可以讓孩子受益終生，不良的惡習則會貽害孩子一生。培養(yǎng)良好的生活習慣是對寶寶進行早期教育的最重要內(nèi)容之一，家長必須高度重視并從以下幾方面付諸行動。

1、極鼓勵和夸獎寶寶良好的行為；

2、對孩子的不良表現(xiàn)進行一貫的冷淡或限制；

3、以身作則為寶寶樹立模仿的榜樣；

4、請孩子監(jiān)督檢查家長的壞習慣；

5、有意識的引導和培養(yǎng)寶寶良好的行為模式。

家長應該從大處著眼重視良好習慣的培養(yǎng)，從小處著手在日常生活中檢點寶寶的行為和自己的表現(xiàn)，有意識的引導寶寶發(fā)展良好的行為模式。