什么素食菜譜
時間:2022-05-19 17:39
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(各大菜系的經(jīng)典素菜)素食菜譜就是完全以蔬菜瓜果類為烹飪原料，或改變素食的形式做出的仿葷菜，如素雞，素燒鴨之類的菜。長期食素雖是健康的生活方式，但是也要適當注重補充蛋白質(zhì)，這是蔬菜中較為缺乏的物質(zhì)，補充來源有豆制品，含有大量的大豆蛋白及卵磷脂。能夠滿足身體的需求
素食菜譜就是完全以蔬菜瓜果類為烹飪原料，或改變素食的形式做出的仿葷菜，如素雞，素燒鴨之類的菜。長期食素雖是健康的生活方式，但是也要適當注重補充蛋白質(zhì)，這是蔬菜中較為缺乏的物質(zhì)，補充來源有豆制品，含有大量的大豆蛋白及卵磷脂。能夠滿足身體的需求，做到膳食的營養(yǎng)均衡。
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