人是生活在社會(huì)里的，必須人去適應(yīng)社會(huì)，不能讓社會(huì)反過(guò)來(lái)適應(yīng)人，親戚是越走越親，同樣，人情也是越用越厚，這和個(gè)人尊嚴(yán)無(wú)關(guān)，只是一種適應(yīng)生活的手段。

男人應(yīng)該知道的生理健康知識(shí)有哪些？

(1)嚴(yán)格遵守生活作息制度：每天準(zhǔn)點(diǎn)起床準(zhǔn)點(diǎn)安歇。不睡懶覺(jué)，不賴床。睡前避免超量的鳴謝，如不看驚險(xiǎn)小說(shuō)、影視，對(duì)色情書畫更應(yīng)杜絕，這對(duì)削減性刺激與操控性欲有主動(dòng)作用。
(2)愛(ài)護(hù)生殖器的純潔衛(wèi)生：每天睡前運(yùn)用溫水清洗，避免不潔之物刺激生殖器，產(chǎn)生瘙癢或發(fā)炎等。男性清洗時(shí)，除擦洗陰莖和陰囊門臉外，更應(yīng)把包皮翻轉(zhuǎn)，讓陰莖頭完全清脆露，用溫水淺淺清洗清潔。
(3)安歇的姿勢(shì)要合適：最好是側(cè)睡，盡量避免仰睡或俯臥睡，以削減對(duì)外生殖器的強(qiáng)使和摩擦，對(duì)操控性欲有益。
(4)內(nèi)衣褲要松動(dòng)，不要過(guò)甚緊小，以避免對(duì)生殖器的摩擦刺激。
(5)被褥不要過(guò)暖、過(guò)重；晚飯不宜過(guò)飽。
(6)安歇時(shí)不南柯一夢(mèng)，盡快熟睡。
(7)主動(dòng)參與文體活動(dòng)，使足夠血?dú)馔瓿捎幸娴尼尫拧?/p>