@怎么變別健康知識的真假！

實際上，現(xiàn)實生活中什么都有真假，好，壞之分！

健康知識也是一樣的，有真，有假，有好，有壞！

怎樣變別健康知識的真假？首先，要看這個人對健康知識的了解和理解層面有多深，有多寬，有多高！

還有對自己和家人朋友的體質(zhì)，人體的結(jié)構(gòu)有多少了解！

才能對健康:知識的真與假，做出盡量準(zhǔn)確的判斷？

其實，無論它真與假，好與壞，健康知識的傳播，作用，功效，它都是有規(guī)律的！我們只要能夠懂得一定的規(guī)律，再來，判斷真假就有基礎(chǔ)了！

第一，我們應(yīng)首先知道了解一些人體結(jié)構(gòu)和五行養(yǎng)生文化知識。

第二，先了解自己的身體狀況，生活習(xí)慣，運動量等等各情況的數(shù)據(jù)，體現(xiàn)，結(jié)果。

第三，應(yīng)從傳播健康知識的媒體/公司/團(tuán)隊/個人，了解他們的資質(zhì)，性質(zhì)，知識的專業(yè)，和傳播健康知識的目得來考證。

第四，看看這些知識和自己朋友家人的體質(zhì)有沒有相似，相通的地方。

第五，是這些健康知識對我們現(xiàn)在的生活身體有多大好，我們有沒有可能，有沒有時間，有沒有能力按他傳播的這些知識去應(yīng)用？

有些時候，健康知識，很多，很多，但適合自己的，并不多，其實，無論是健康知識還是其他，只要我們做好自己就好了！