就個人觀點，不存在有任何雜念。以切身的經歷感受寫下保持心里健康語：

一做人的標準尊重事實，腳踏實地的生活與工作。

二為人的標準尊敬可敬愛之人，包括父母兄弟姐妹子女；敬重父母和老人，敬重可敬愛之人和熱愛生活與努力奮發(fā)之人。

三戒燥戒傷的情緒。于人友善和睦共處，交友選友不于垃圾人為伍。言行一至，誠信可靠。團結友愛，尊老愛幼。不惡語傷人，愛憎分明。面對現(xiàn)實，擔當責任。有志有專長，虛心學習。

四堅持鍛身體，強迫體質，忠于祖國，為小康社會任勞任怨，為了生活必須得勤奮好學。踏著社會主義先烈的路，做一個心靈美心身康健的自給自足的市民。

五做一個人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人的勇敢的民族戰(zhàn)士，于一切帝國義反動勢力戰(zhàn)斗到底。為小康生活獻出人生所有力量和熱量。

這樣就不會存在閑得去爭論心理疾病帶來的社會不安的因素對不對？請多多指教。大師，笑納。

保持心理健康采用多種方式培養(yǎng)而成，從小受家庭優(yōu)良傳統(tǒng)影響的熏陶，進學校受老師的良好教育，在社會面上勤奮看書學習，世界觀不斷得到改造而成。我認為做好以下幾個方面能時刻保持心理健康。

一是積極參加社會各種有益活動，加入自愿者隊伍，多做好人好事，助人為樂、幫貧扶窮、愛憎分明、見義勇為、愛國愛民、鄰居和睦、遵紀守法、愛護公物、說話和氣、講究衛(wèi)生。

二是對工作認真負責，對工作精益求精，精通業(yè)務、鉆研技術、銳意進取、時有理念、開拓創(chuàng)新、與時俱進、完成任務、尊重領導、團結同事、遵守單位的規(guī)章制度。受寵不驚、受祿不傲、受功不驕。

三是在家庭時刻起到頂梁柱作用，對家庭負責，孝敬父母、愛護妻子兒女，用正確的方法教育好下一代。增收節(jié)支、勤奮創(chuàng)財、家庭和睦、子女上進、老人健康、家庭幸福、其樂融融。

四是加強自身修養(yǎng)

，注重養(yǎng)生，鍛煉身體、保持運動、增強體質、增加免疫、抵抗疾病、健康長壽。

五是培養(yǎng)多項愛好，各種球類、詩棋書畫、文學創(chuàng)作、唱歌跳舞、吹笛彈琴、戲曲表演、外出旅游、開闊視野、陶冶情操。

六是心系祖國，在國家突發(fā)災難時，挺身而出、捐款捐物、積極幫助。國家領土受到侵犯時，踴躍報名參軍，保衛(wèi)國土安全，確保祖國萬家燈火、國泰民安、屹立不倒、萬古長存、永不變色。

以上是我在實踐中模索出來的保持心理健康的做法，作為一個人無論在家庭還是在社會面上，應時刻保持良好的心理素質，去應對處理一切事物，妥善的處理好人與人之間的關系，用智慧科學思想適應瞬時萬變的新時代。