祛斑首先要看你是什么類型的斑。

1.雀斑：

遺傳相關(guān)，一般5歲左右的兒童就開始長雀斑，女性居多，隨著年齡的增長，雀斑數(shù)量逐漸增多，顏色加深，至青春期達到高峰，到老年又逐漸減輕。下圖，點狀的分布在面部。

在淺膚色（白皮）的人群更多見。

夏季常因日曬而斑點顏色加深、數(shù)目增多，冬季時緩解（很多人以為的在夏天出現(xiàn)的斑，其實不叫“曬斑”，而是雀斑）。

日曬是誘發(fā)、加重雀斑的直接原因。因此，長雀斑的小伙伴，首先要做好防曬工作。

治療的話，雀斑可以用激光治療，像超皮秒/皮秒/納秒532激光，飛頓的IPL光子嫩膚都可以治療雀斑~外用護膚品效果不大。

2.顴部褐青色痣

狹義的褐青色痣分布在顴骨部位，一般在25-45歲時出現(xiàn)，日曬后可以出現(xiàn)加重，其發(fā)生和遺傳基因相關(guān)。如下圖。

這種斑也只能激光治療，首選超皮秒/皮秒/納秒1064nm或者694、755波長的激光。

3.太田痣

太田痣通常發(fā)生于一側(cè)面部，常見于眶周、顳部、鼻部、前額和顴骨，也有雙側(cè)面部同時累及者，太田痣可為灰藍色、青灰色、灰褐色、黑色。

色斑顏色常隨年齡的增長而加深。有時眼睛里面白色的部分（醫(yī)學上稱做瞼結(jié)合膜、角膜）會出現(xiàn)青黑色，少數(shù)患者口腔和鼻黏膜也有類似色斑。如下圖。

這種斑也只能激光治療，選擇的激光同上面的顴褐。

4.此外，還有咖啡斑、色素沉著等等~最好是找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生治療。

5.最后就是黃褐斑了，唯一一種權(quán)威專家都不推薦輕易激光治療的斑~

也就是大家認知中的黃臉婆~黃褐斑是面部淡褐色至深褐色的斑片，通常兩側(cè)面部對稱分布。黃褐斑屬于活性斑，日曬、情緒不穩(wěn)定、熬夜之后色斑會變的更黑。如下圖。

對于黃褐斑來講，基礎(chǔ)的日常護理十分重要。

首先，要做好防曬、保持情緒放松和充足的睡眠；內(nèi)服中藥幫助調(diào)整內(nèi)分泌狀況。

目前公認對黃褐斑有效的治療。

（僅供參考，藥物使用劑量和時間只有醫(yī)生才能最好的去把控，強調(diào)一定要醫(yī)生指導下使用?。。?/p>

內(nèi)用系列：氨甲環(huán)酸、維生素C、維生素E、谷胱甘肽

外用系列：氨甲環(huán)酸巴布貼、氫醌軟膏、壬二酸、維A酸、抗氧化劑、谷胱甘肽、糖皮質(zhì)激素（長期使用會導致皮膚萎縮/血管擴張，因此用的很少了）、化學剝脫劑

日常護膚：使用含有傳明酸（氨甲環(huán)酸）、左旋維C、煙酰胺、熊果苷、谷胱甘肽成分的護膚產(chǎn)品，比如修麗可的發(fā)光瓶、OLAY的超A瓶、SKII的小燈泡、藝霏蝦青素精華液、優(yōu)斐斯傳明酸精華液、博樂達的小奶瓶等等等等……

總之，雀斑、顴褐、太田、咖啡斑這種需要激光治療，黃褐斑是需要內(nèi)服外用一起上的~

這是一條求點贊關(guān)注的小尾巴?

我嫂子今年28歲，她臉上就長有斑點

我認為祛斑比較好的辦法是這幾個

因為在嫂子身上已經(jīng)得到驗證，臉上斑點幾乎都淡化了

加上她平時化些淡妝，根本就看不出來臉上有斑

黃褐斑形成的原因，跟兩大因素有關(guān)一、外因（占比70%）

紫外線照射：一個人如果長達28年從未注意過防曬，臉上長斑是很正常的事，皮膚也會變得黝黑，因為紫外線照射皮膚會產(chǎn)生有害物自由基，自由基是激活人體黑色素細胞大量產(chǎn)生色素顆粒，當顆粒越來越多，慢慢積累就形成了斑點。但由基因決定皮膚很白的人除外。

電器輻射：因工作原因，長時間的面對電器輻射，比如電腦、手機、微波爐等，雖然輻射都在可控的安全范圍內(nèi)，但長期如此皮膚也是會受到影響，而長出斑點來。

護膚品刺激：護膚品雖說有一定的護膚功效，但所添加的某些化學成分劑，對皮膚是有損傷的，促使皮膚膠原蛋白和彈性纖維流失，在受到紫外線影響下，皮膚很容易變黑長斑，尤其是添加了月桂醇聚醚硫酸酯鈉/月桂醇硫酸酯鈉成分的洗面奶，最好別用。

二、內(nèi)因（占比30%）

代謝緩慢：年紀增長，平時也不怎么運動，身體的代謝非常緩慢，18歲以下年輕人完成一次代謝周期為28天，20歲以上年輕人完成一次代謝周期為38天+，也就是年紀越大越不愛運動，周期就越長，難以排出體內(nèi)的一些毒素，而導致皮膚長斑。

遺傳基因：直系親人如果有長斑的案例，那么后代也可能會被遺傳，達到某個年紀時，斑點就會出現(xiàn)。

我認為祛斑最有效的方法是這幾個1，涂抹防曬

涂抹防曬霜、噴上防曬噴霧，有效隔絕紫外線透入皮膚層內(nèi)，減少色素顆粒產(chǎn)生，讓斑點不再增加，才好進行有效防曬。（即使是做了激光祛斑，也要做好防曬護理）

2，長期服用維C維E

維生素C維生素E都是身體不可缺少的微量元素，適當?shù)难a充，有助于提高身體代謝能力，并且抗皮膚衰老，緩減皮膚長斑情況。

3，用祛斑洗面奶和面霜

（1）非離子輕呼吸，洗面奶

主打非離子無泡潔面表活，比氨基酸更溫和，清潔通透輕呼吸，復配多種具有消除色素顆粒、提亮膚色、淡斑抗氧化有機活性植物迷迭香、甜橙花、突厥薔薇花，長期用來潔面可淡斑。所有膚質(zhì)可用。

（2）有機苦橙花，面霜

主打有機苦橙花美白祛斑成分，含量高達50%，具有良好的抗紫外線損傷、收縮舒緩毛細血管，凈化皮膚內(nèi)的色素顆粒作用，長期用來護膚，祛斑非常有效。所有膚質(zhì)可用。