淡斑吃水果效果不顯著

1個人建議修復(fù)淡斑需要內(nèi)服外敷，不知道你的具體情況是怎的，也沒有照片，無法判斷。

2建議關(guān)注發(fā)私信，具體情況可以私信一下，私信必回。

獼猴桃，芒果，菠蘿，蘋果，柚子，哈密瓜這些都是富含VC。再者，富含維生素B的水果也可以去斑。如：木瓜，榴蓮等等。因?yàn)閂B代替肝臟解毒，肝臟解毒好，也不會長斑。VB更是人體非常重要的酵素。

額頭有斑怎樣去除？

額頭有斑怎樣去除？臉是一個人的門面，也是別人對你的第一印象，所以面部容易的一 絲瑕疵。到底額頭有斑怎樣去除？跟著我一探究竟吧：

　 一、豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

二、使用合適的祛斑產(chǎn)品

每天早晚潔面之后使用爽膚水，給肌膚補(bǔ)充水分，使用專門的祛斑產(chǎn)品百肌凈，均勻的涂抹在臉部，可以在斑點(diǎn)部位重點(diǎn)涂抹，并給予一定的按摩，促進(jìn)肌膚的吸收，還是很管用的，堅(jiān)持使用時間斑點(diǎn)可以徹底祛除的！

　　三、檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　四、桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。

1.搓手搓臉來祛斑

　　搓臉祛斑的方法是用手掌對搓至手心發(fā)熱時，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

2.苦瓜去黃褐斑

　　苦瓜是去黃褐斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍后，將內(nèi)部的苦瓜籽除去，切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦!將苦瓜汁涂抹在臉部，三十分鐘過后清洗干凈，一周2次，堅(jiān)持一個月，效果顯著哦!

注：對于臉上斑點(diǎn)多的人來講，選擇一款健康有效的祛斑產(chǎn)品才是最好的，比如最受歡迎的菲泊絲麗，從根本瓦解黑色素，實(shí)現(xiàn)淡斑祛斑。