西紅柿不能祛斑。

面對色斑的滋生，每一位女性都會感覺到很煩惱，因?yàn)樯卟坏珪绊懙剿齻兊拿烙^，還會讓她們在找工作面試中缺乏自信。因此只有早日祛除色斑恢復(fù)美麗的容顏，才能讓女性在生活中更加幸福。那么，如何做才能做到安全祛斑呢?隨小編了解生活中祛斑的小妙招。

　　這兩種很普通的營養(yǎng)元素，是防治色斑的好幫手

　　1、硒元素

　　硒是我們?nèi)梭w必需的微量元素之一，研究表明，硒元素具有清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素、抗衰老的作用，硒元素的補(bǔ)充能有效的抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。硒元素依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及甘油三酯，阻止體內(nèi)黑色素的生成，對于改善色斑有效果。祛斑的話單純補(bǔ)充硒元素是不夠的，還需結(jié)合有效的護(hù)膚方式和祛斑方法，養(yǎng)成良好的作息，早睡早起。涂雪知白祛斑組合，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進(jìn)膠原蛋白的再生。這個(gè)是朋友分享給我的，效果確實(shí)很好。剛開始我用了有一個(gè)月左右，就看到臉上的斑點(diǎn)在慢慢減少，堅(jiān)持了一段時(shí)間，臉上的斑點(diǎn)沒有了皮膚也慢慢變白了。后期它會再臉上形成一層防御，避免色斑出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象。

　　了解完祛斑的方法，我們還需要知道硒元素是如何補(bǔ)充的。研究表明，健康的補(bǔ)充硒元素，可通過食用一些富含硒元素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等等。經(jīng)常食用這些富含硒元素的食物，有助于美白肌膚，預(yù)防色斑加重。

　　2、維生素C

　　美容專家表明，要想肌膚更加有彈性富有光澤，可通過補(bǔ)充維生素C來改善。研究表明，維生素C物質(zhì)具有還原作用，可以去除體內(nèi)自由基的功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，幫助減少色素的形成，從而起到淡化色斑的效果。

　　維生素C能夠降低黑色素，改善色斑，生活中補(bǔ)充維生素C，可通過這些食物：櫻桃、青棗、獼猴桃、草莓、橙子、檸檬等，這些食物中含有豐富的維生素C，改善色斑狀況的話，可食用這些食物。

　　用樂觀的心態(tài)面對色斑現(xiàn)象，選擇正確科學(xué)的方式消除色斑，補(bǔ)充這2種營養(yǎng)元素，堅(jiān)持用對淡斑美白品，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)祛斑并沒有那么難!

首先吃西紅柿確實(shí)是能淡斑的，但不能完全治愈。

西紅柿中含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素。而西紅柿中含有的番茄紅素能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚的沉淀，有淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，對于蝴蝶斑和老年斑有很好的預(yù)防效果，經(jīng)常食用能夠輔助祛斑，但是不能治愈。

其實(shí)女人平日里可以每天一杯番茄汁或者胡蘿卜汁，不僅能有效的預(yù)防也可以使皮膚細(xì)嫩光滑，還有淡化色斑的效果。

另外也可以多吃一些含有維生素E的食物，例如:豆制品，香蕉，玉米，芝麻，菠菜，雞蛋等等。

還有就是可以配合一些祛斑產(chǎn)品來同時(shí)進(jìn)行，最好選一些正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品。如果時(shí)候遺傳性的雀斑的話可能就比較麻煩，普通的食療和祛斑產(chǎn)品不一定都效果，可能需要借助醫(yī)療手段，但一定記得要到正規(guī)醫(yī)院去，一定要到正規(guī)醫(yī)院去，千萬不要相信大街上小廣告，以免上當(dāng)受騙，騙錢事小，萬一面部受到損傷就事大了，祝健康。