中學生如何養(yǎng)生我覺得是個很有意義的話題，其實這里的養(yǎng)生我認為應該理解為保證身體健康，中學生正處于身體發(fā)育的黃金時期，在這一階段注意身體健康，是為了未來做打算，也是為了以后的美好生活打基礎，所以在這里提出幾點中學生“養(yǎng)生”的建議：

一安排好生活學習時間，只有這樣才能保證初中生有時間去關注自己的身體。

二按時吃飯，按時休息好，課間多鍛煉，多參加體育活動，懂得勞逸結合。

三拒絕不良嗜好，不熬夜，不抽煙喝酒，不沉迷網絡游戲，不亂吃垃圾食品。

四適當的多吃一點有營養(yǎng)的食物。

其實中學生不需要專門的養(yǎng)生行為，只要按時按點吃好睡好，適當去調整一下，就是在養(yǎng)生。

最好祝愿每個中學生都能有一個好的身體，為自己的未來，家庭的未來，祖國的未來打好基礎。