(中學(xué)生健康生活小常識(shí))對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，最好的養(yǎng)生方法就是：有規(guī)律的作息，其中最重要的就是晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，吃好一日三餐，一定要有午睡半小時(shí)到一小時(shí)的習(xí)慣，熱愛(ài)讀書(shū)學(xué)習(xí)。下午日落之前做半小時(shí)到一小時(shí)的身體鍛煉。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，凡是利于你長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的事，都是一個(gè)中學(xué)