謝邀請，女性健康有兩種，一是，心里健康。二是身體健康，身體健康我們無法去評判，因為不管男女身體不健康是病魔，病魔誰也躲不掉，屬于正常，哪里有吃了五谷雜糧不生病呢！心里健康是指這個女人不被不屬于自己的榮華富貴所誘惑，思想，品德，文明素質(zhì)懂得為人處事，懂得珍惜，不招遙過市引誘別人，網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在發(fā)達，不今天曬自己圖像明天曬自己圖像，這個就屬于心里不是那么正常了，可以這樣說心里精神已出軌了(身體不出軌)，等等這些都是心里健康。

女性生理健康要注意什么？

女性生理健康要注意什么？

女性生理健康應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，合理膳食，適當進行體育鍛煉等。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：由于女性生殖器官特有的解剖結(jié)構(gòu)，女性要特別注意自己的外陰衛(wèi)生。應(yīng)每天用流動水或?qū)Ｓ玫呐韬兔砬逑赐怅幉?，注意從前往后，從?nèi)往外清洗，最后清洗肛門。內(nèi)褲應(yīng)為寬松棉織品，并經(jīng)常換洗，一般情況下不宜沖洗陰道。若陰道分泌物量多、有異味或血性時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療。 合理膳食：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和水的攝入平衡，飲食規(guī)律，三餐有度，不可偏食、挑食，切忌暴飲暴食，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。 適當進行體育鍛煉：有計劃、系統(tǒng)地安排各種體育活動，循序漸進，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。 本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院(北京鐵路總醫(yī)院) 婦科 副主任醫(yī)師 龔萍審核

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