求一些關(guān)于生活健康的小常識(shí),用于應(yīng)付突發(fā)狀況的
部分生活常識(shí) 鼻子出血處理方法:左(右)鼻孔流血時(shí),另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力彎曲,一般幾十秒鐘即可止血(效果很明顯,我給兒子常用) 木刺扎進(jìn)手指的處理方法 在日常勞動(dòng)、生活中,手指常被木刺、竹篾或針刺扎傷,有時(shí)木質(zhì)和竹質(zhì)刺易折斷殘留于指甲下和手指軟組織,使人疼痛難忍。其實(shí),被刺傷的傷口大小或出血多少倒是次要的,主要應(yīng)該注意有無(wú)木刺殘留在傷口里,由于木刺等殘留就有可能使傷口化膿,被刺傷的傷口往往又深又窄,更有利于破傷風(fēng)細(xì)菌的侵入繁殖和感染,故必須取出異物,消除隱患?! ∈种副辉M(jìn)木刺后,如果確實(shí)已將木刺完整拔出,可再輕輕擠壓傷口,把傷口內(nèi)的瘀血擠出來(lái),以減少傷口感染的機(jī)會(huì)。然后碘酒消毒傷口的周圍一次,再用酒精涂擦2次,用消毒紗布包扎好?! ?如果傷口內(nèi)留有木刺,在消毒傷口周圍后,可用經(jīng)過(guò)火燒或酒精涂擦消毒的鑷子設(shè)法將木刺完整地拔出來(lái)。如果木刺外露部分很短,鑷子無(wú)法夾住時(shí),可用消毒過(guò)的針挑開(kāi)傷外的外皮,適當(dāng)擴(kuò)大傷口,使木刺盡量外露,然后用鑷子夾住木刺輕輕向外拔出,將傷口再消毒一遍后用干凈紗布包扎,為預(yù)防傷口發(fā)炎,最好服新諾明2片,每日2次,連服3-5天。若木刺刺進(jìn)指甲里時(shí),應(yīng)到醫(yī)院里,由醫(yī)師先將指甲剪成V形再拔出木刺。 切記!深的木刺刺傷后,都應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素(TAT),以防萬(wàn)一。 呃逆急救法 呃逆了叫打嗝兒。其實(shí)打嗝本身并不會(huì)死人,也不屬急救范疇。但是,打嗝是一種令人討厭的一種癥狀,有時(shí)還相當(dāng)頑固,從而影響工作和生活。為此,介紹幾種急救方法,以使病癥快速消除?! 〖本却胧 ?.采用深呼吸的方法。比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。 2.呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的少商穴。少商穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行?! ?.取一根細(xì)棒,一端裹上棉花(發(fā)手邊無(wú)棒,可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn),此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆?! ∽⒁馐马?xiàng) 1.打嗝是由于某種原因引起橫膈痙攣,同時(shí)由于喉內(nèi)的聲門沒(méi)有充分打開(kāi)而發(fā)生雜音,常常在吃飯過(guò)快、食物過(guò)熱時(shí)產(chǎn)生。一般情況下,數(shù)分鐘即可平息?! ?.如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒,就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的診治?! ∪丈洳〖本确ā ≡诤I、登山或在炎熱的夏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),由于在陽(yáng)光下暴曬過(guò)久,頭部缺少防護(hù),突然發(fā)生高燒、耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激等現(xiàn)象,這便是日射病。嚴(yán)重的日射病也能致死,千萬(wàn)不可粗心大意,應(yīng)采取緊急處理?! 〖本却胧 ?.輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息,解開(kāi)衣扣,腰帶,敞開(kāi)上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品?! ?.如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí),有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身,并用濕毛巾擦浴上半身?! ?.如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣,這時(shí)應(yīng)取昏迷體位。在通知急救中心的同時(shí),注意保證呼吸道暢通?! ∽⒁馐马?xiàng) 1.作為降溫手段,也可用酒精擦身體并吹電扇,可以達(dá)到降溫的目的。但是,采取這種方法降溫較快,醫(yī)生不在現(xiàn)場(chǎng)時(shí),最好不要使用?! ?.有人癥狀稍有見(jiàn)輕又參加運(yùn)動(dòng),應(yīng)多加注意,防止再一次得日射病?! ?.與日射病相近似的還有一種熱射病。這是由在炎熱的天氣作業(yè)或旅游,由于過(guò)量的熱積聚所致。其癥狀是皮膚干熱無(wú)汗,體溫高達(dá)42℃,疲乏、頭痛、頭暈、尿頻、顏色發(fā)紅、步態(tài)不穩(wěn)、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差別,但急救措施完全相同?! ∧男┲兴幙山馐澄镏卸尽 ∈澄镏卸臼浅S械氖?,解救食物中毒的中藥隨處可覓,關(guān)鍵看你會(huì)不會(huì)用。下面介紹一些方便易得的解藥: (1)一般食物中毒:①生甘草100克,綠豆100克,水煎,每日1劑,分兩次服,至愈。②甜瓜蒂5克研成細(xì)末,用開(kāi)水沖服后灌飲,每隔15 分鐘用雞毛掃喉嚨催吐1次。③食鹽100克炒焦,泡湯,盡量灌飲,并用雞毛掃喉嚨催吐,吐后再灌飲,至吐盡為止。④生白蘿卜500克,搗汁每次服100克,每日2次。 (2)驢、馬肉中毒。淡豆豉40克,杏仁15克,水煎,溫服。 (3)狗肉中毒。空心菜(又叫通心菜、蕹菜)5公斤,水8碗煎至3-- 4碗,溫服,盡量多飲飲足。 (4)鳥(niǎo)肉中毒:生扁豆10克,曬干研粉,涼開(kāi)水沖服,可解一切鳥(niǎo)肉中毒。 (5)魚(yú)、鱉中毒。①紫蘇葉100克,煎濃汁當(dāng)茶飲或加姜汁10滴調(diào)服。②紅曲15克,水煎服,并可治魚(yú)肉積滯。③無(wú)花果鮮嫩葉,洗凈搗爛絞汁,每次溫開(kāi)水和服半杯,治魚(yú)、鱉中毒腹痛、嘔吐。④生扁豆莢30 個(gè),搗汁,用涼開(kāi)水沖服,治魚(yú)鱉中毒吐瀉、腹痛。 (6)河豚魚(yú)中毒。鮮紅薯(又叫白薯、番薯、地瓜)葉搗爛,沖入開(kāi)水大量灌服催吐。 (7)桐油中毒。干柿餅200克,嚼吃,治服桐油嘔吐不止。 (8)土豆中毒。土豆秧(苗)250克,水煎服,每日2次。 (9)木薯中霉。鮮蘿卜、白菜各1500克,用涼開(kāi)水洗凈,切碎搗爛絞汁,加紅糖適量,分?jǐn)?shù)次服。 (10)菱角積滯。生姜6--10克,煎水,冷卻后頻服,有健胃消積導(dǎo)滯作用。 (11)野草中毒。①魚(yú)腦石(即黃花魚(yú)頭中兩顆堅(jiān)硬的石頭)10克,煎濃湯,加空心菜汁同服,或與甘草、黑豆煎水去渣,大量灌服。②芫荽子適量,煎水服,毒輕少服,毒重多服。③鮮紅薯葉搗爛,沖水,大量灌服催吐。④白蘿卜、紅糖,水煎服。⑤空心菜200克,搗汁服。 (12)諸果中毒。豬骨燒炭研粉,用適量冷開(kāi)水沖服,或水煎服,可以解毒。 (13)白果中毒。麻油50克灌服,并用雞毛掃喉嚨催吐。 (14)苦杏仁中毒。生綠豆搗碎,加水1大碗,煮沸后過(guò)濾取汁,加入砂糖50克,頓服?! 【凭猎〗禍胤ā ∮镁凭猎「邿岵∪说纳眢w,并借酒精的揮發(fā)作用帶走體表的熱量而使體溫降低,這種方法又稱物理降溫法?! 〔僮饕I(lǐng) 用酒精擦浴降溫,在操作方式上以滾動(dòng)按摩手法為好,即用一塊小紗布蘸浸75%酒精,置于擦浴的部位,先用手指拖擦,然后用掌部作離心式環(huán)狀滾動(dòng),邊滾動(dòng)邊按摩,使皮膚手細(xì)血管先收縮后擴(kuò)張,在促進(jìn)血循環(huán)的同時(shí),使機(jī)體的代謝功能也相應(yīng)加強(qiáng),并借酒精的揮發(fā)作用帶走體表的熱量而使體溫降低?! ∽⒁馐马?xiàng) 1.高熱寒戰(zhàn)或伴出汗的小兒,一般不宜用酒精擦浴。因寒戰(zhàn)時(shí)皮膚毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài),散熱少,如再用冷酒精刺激會(huì)使血管更加收縮,皮膚血流量減少,從而妨礙體內(nèi)熱量的散發(fā)?! ?.高熱無(wú)寒戰(zhàn)又無(wú)汗的小兒,采用酒精擦浴降溫,能收到一定的效果。但應(yīng)注意受應(yīng)涼及并發(fā)肺炎?! 〔猎〔课徊荒苋恳淮温懵?,擦某部位露出某部位。擦浴過(guò)程中,由于皮膚很快冷卻,可引起周圍血管收縮及血流淤滯。必須按摩患者四肢及軀干,以促進(jìn)血循環(huán),加快散熱?! ?.一般不宜在胸腹部進(jìn)行酒精擦浴,以防止內(nèi)臟器官充血,引起不適和并發(fā)其它疾病。如胸腹部擴(kuò)散過(guò)多可引起胃腸痙攣的疼痛?! ℃宜畷r(shí)意外事故的救護(hù) 1.在水中發(fā)生小腿抽筋應(yīng)立即上岸,伸直腿坐下,用手抓住拇指向后拉,并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸,應(yīng)保持冷靜,屏住氣,在水中做上述動(dòng)作?! ?、救護(hù)溺水者時(shí)必須用救生圈、球或木板等,除專職救生員外,即使會(huì)游泳的人也不要徒手接近溺水者?! ?、溺水者獲救后,應(yīng)立即檢查其呼吸、心跳。如呼吸停止,應(yīng)馬上作人工呼吸,先口對(duì)口邊疆吹入四口氣,在5秒鐘內(nèi)觀察其有無(wú)恢復(fù)自主呼吸,如無(wú)反應(yīng),應(yīng)接著做人工呼吸,直至其恢復(fù)自主呼吸?! ?、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了,應(yīng)立即作心肺復(fù)蘇?! ?、如果溺水者喝入大量的水,可在其意識(shí)清醒時(shí),用膝蓋抵住其背部,一手托住上腹部,另一手扒開(kāi)其口;或救護(hù)者單腿跪著,讓溺水者臉朝下伏于膝蓋上吐水?! ?、被魚(yú)溝刺傷時(shí),如只有鉤尖刺入,先輕輕將其退出,然后消毒、包扎即可。如倒鉤也刺入,千萬(wàn)不可硬拔。可先剪斷連線,順著魚(yú)鉤的彎勢(shì),盡量地向皮內(nèi)繼續(xù)刺入,使鉤尖和倒鉤從原刺入點(diǎn)相鄰處露出皮膚,鉗斷倒鉤部分,再退出魚(yú)鉤,清創(chuàng)包扎后去醫(yī)院處理。 室外活動(dòng)意外傷害的處理 1、中暑迅速將病人轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)處,脫掉或解開(kāi)衣服,用冷水毛巾擦身或扇風(fēng),迅速降低體溫。讓病人飲一些涼開(kāi)水或淡鹽水。出現(xiàn)神志不清、抽搐,應(yīng)立即送醫(yī)院。 2、曬傷皮膚被曬紅并出現(xiàn)腫脹、疼痛時(shí),可用冷水毛巾敷在患處,直至痛感消失。項(xiàng)出現(xiàn)水泡,不要去挑破,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生處理?! ?、關(guān)節(jié)損傷切不可搓揉、轉(zhuǎn)動(dòng)受傷的關(guān)節(jié),即刻用冷水毛巾或墊上紗布等用冰在所損傷處冷敷15-30分鐘,24小時(shí)后方可改用熱敷。用繃帶包扎固定后休息2-3天。疼痛、腫脹嚴(yán)重者,應(yīng)去醫(yī)院檢查和處理?! ?、貓狗等咬傷迅速用肥皂、潔凈水徹底清洗創(chuàng)口,至少5分鐘。擦干后加壓包扎止血。不論被何種動(dòng)物咬傷,必須到醫(yī)院作相應(yīng)的處理?! ?、蜂蜇傷小心地將殘留的毒刺拔出,注意不要擠壓刺后的毒囊,以免將更多的毒液擠入傷口。用手輕輕擠捏傷口,擠出毒液,涂一點(diǎn)氨水或蘇打水;若是黃蜂蜇傷則應(yīng)涂醋酸水,以中和毒液。局部冷敷,可減輕腫痛。若被群蜂蜇傷,且有惡心、頭暈等異常反應(yīng),要趕緊上醫(yī)院處理。 6、毒蟲(chóng)咬傷被蜈蚣、蝎子等毒蟲(chóng)咬傷,應(yīng)立即擠出毒液,用布帶或領(lǐng)帶等扎住傷口近心端,用潔凈水沖洗傷口并作冷敷后,馬上去醫(yī)院?! ⌒菘说募本却胧 ?1)平臥位,下肢應(yīng)略抬高,以利于靜脈血回流。如有呼吸困難可將頭部和軀干抬高一點(diǎn),以利于呼吸。 (2)保持呼吸道通暢,尤其是休克伴昏迷者。方法是將病人頸部墊高,下頜抬起,使頭部最大限度的后仰,同時(shí)頭偏向一側(cè),以防嘔吐物和分泌物誤吸入呼吸道?! ?3)注意給體溫過(guò)低的休克病人保暖,蓋上被、毯。但伴發(fā)高燒的感染性休克病人應(yīng)給予降溫?! ?4)必要的初步治療。因創(chuàng)傷骨折所致的休克給予止痛,骨折固定;煩躁不安者可給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜劑;心源性休克給予吸氧等?! ?5)注意病人的運(yùn)送。家里搶救條件有限,需盡快送往有條件的醫(yī)院搶救。對(duì)休克病人搬運(yùn)越輕越少越好。應(yīng)送到離家最近的醫(yī)院為宜。在運(yùn)送途中,應(yīng)有專人護(hù)理,隨時(shí)觀察病情變化,最好在運(yùn)送中給病人采取吸氧和靜脈輸液等急救措施。
1、地震時(shí),不能鉆到類似于桌子之類的底下,而是蹲伏在其旁邊。2、著火時(shí),要低腰跑,因?yàn)闊熋芏刃?,向上走,直立將?dǎo)致吸入大量有害氣體,甚至直接被熏倒。3、打嗝,我的辦法是深吸一口氣憋住,但好人也不怎么管用。4、流鼻血,可用冷水洗臉及頭部,讓血管收縮。
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