核桃與芝麻怎么做好吃？

1.準(zhǔn)備各種材料。熟花生仁去紅衣，我用的是炒花生。如果沒有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度，烤15分鐘左右得熟花生仁；

2.將芝麻和核桃放入凈鍋中炒熟，大概至手一捏芝麻就粉碎的樣子；

3.炒好的芝麻核桃放涼后，加入花生仁待用；

4.糯米粉放入鍋中，炒至微黃，先別出鍋，待用；

5.花生核桃芝麻，分批次加白糖磨成粉；

6.別磨太久了，容易出油。磨得比較粗也沒關(guān)系，一會(huì)兒還會(huì)再加工的；

7.磨好的粉末加入炒好的糯米粉中；

8.拌均勻；

9.再分批次地磨一次；

10.這樣可以磨得更細(xì)，也可以讓花生核桃芝麻粉和糯米粉混合得更好。

請(qǐng)介紹下核桃露怎樣做好吃呢？

核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量

輔料：

調(diào)味料、冰糖適量

制作方法：

1.核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內(nèi)，加溫開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

2.倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化。

3.搭配核桃仁即可食用。

各種自制核桃露

各種自制核桃露(14張)

Tips：

核桃粉市場有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待涼，再放入攪拌機(jī)打碎或用瓶子碾碎，裝瓶保存。

特色：

芝麻桃核露可健腦、強(qiáng)肝、補(bǔ)腎氣，對(duì)白發(fā)和老年健忘的預(yù)防都有功效，也是美容佳品，具有滋養(yǎng)皮膚的作用。若用麥芽糖有補(bǔ)虛冷、健脾胃、潤肺之效，是滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康食品。

做法二

主料

山藥(200克)

核桃(4個(gè))

調(diào)料

冰糖(5塊)

水(750克)

廚具

食物調(diào)理機(jī)

步驟

1、備伍燃好材料

2、鐵棍山藥洗凈刮去皮，再切成段。

3、桃去皮剝出仁

4、放在鍋里焙一下，炒熟的核桃仁很香哦。

5、煮鍋放上水，開鍋后將山藥放入

6、再放上冰糖（不喜歡甜糖可以省略）煮10分鐘左右就熟了。

7、將煮熟的山藥連湯帶肉的一握仿并倒入攪拌杯里

8、將核桃仁放入攪拌杯

9、攪拌杯蓋上蓋

10、程序扭到五谷檔，將攪拌杯放在機(jī)器上，啟動(dòng)機(jī)器。

11、一分鐘后程序結(jié)束，打開上蓋看看細(xì)細(xì)滑滑的

12、直接倒入碗中就可以享用了。

13、一杯熱騰騰，略帶點(diǎn)甜味的山藥核桃露，細(xì)細(xì)品味入口細(xì)密潤滑，山藥的溫婉核桃的香在齒間回蕩，真是一杯讓你喝了還想喝的美味佳飲。

1、 山藥最好用鐵棍山藥，鐵棍山藥的營養(yǎng)價(jià)腔皮虛值高。

2、 核桃仁可以與山藥一起煮，但是炒熟的核桃仁會(huì)增加核桃露的風(fēng)味，更好喝。

3、 煮山藥熟沒熟，用筷子戳一下透了就好了，或者用眼觀，變成半透明狀也熟

主料：核桃200g、牛奶400g

輔料：白糖適量

1、挑了幾個(gè)大核桃。2、用刀拍碎。3、扒開核桃仁 放入碗中。4、加入清水浸泡，和準(zhǔn)備好兩包純牛奶。5、把核桃仁撈出放入豆首旅漿機(jī)。6、倒入牛奶。7、接通電源，先按五谷豆?jié){鍵工作五分鐘后在轉(zhuǎn)換成果汁悄配鍵即可。8、打開蓋子看到打好的核者運(yùn)凳桃露。9、用勺子把里面的泡沫過濾到碗中。10、把核桃露倒入容器中飲用。

核桃露怎樣做好吃呢

主料main

花生仁(生)2把 核桃3顆4人份

輔料others

白糖1勺

花生核桃露的做法

步驟

step

1

花生核桃露的步驟

材料：花生仁2把（用手抓） 核桃3顆（未剝殼）調(diào)料：白糖

步驟

step

2

花生核桃露的步驟

把材料類洗凈放入豆?jié){機(jī)內(nèi)，倒入900毫升的水（我這是5個(gè)人的量）

步驟

step

3

花生核桃露的步驟

蓋上蓋子啟動(dòng)倍悶緩兄濃豆?jié){鍵

步驟

step

4

花生核桃露的步驟

待停機(jī)了以后倒入白糖就可以喝了

核桃仁在增進(jìn)人體健康方面，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤肺補(bǔ)腎，滋養(yǎng)皮膚等功能。據(jù)有關(guān)資料記載歷史上有許多老壽星和素食家也是把食用核桃作為養(yǎng)生修顏的主要果品。近幾年有些癌癥患者，經(jīng)常食用核桃，或核桃仁加工的付食品，明顯有控制癌擴(kuò)散的積極效能；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又證明，經(jīng)常食用核桃有降低血液中膽固醇和軟化血管的作用。

核桃是食療佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白質(zhì)極易被人體吸收。它所含的蛋白質(zhì)中含有對(duì)人體極為重要的賴氨酸，對(duì)大腦神經(jīng)的營養(yǎng)極為有益。不管是身體好的人還是身體不好的人，經(jīng)常吃些核桃，既能強(qiáng)壯身體，又能趕走疾病的困擾。核桃具有獨(dú)特的滋補(bǔ)、營養(yǎng)、保健作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃有溫肝、補(bǔ)腎、健腦、強(qiáng)筋、壯骨的功能，常吃核桃螞襲不僅能滋養(yǎng)血脈，增進(jìn)食欲，烏黑須發(fā)，而且還能醫(yī)治性功能減退、神哪禪經(jīng)衰弱、記憶衰退、潤腸通便、腎結(jié)石等

開罐直飲最好，干凈韋生

核桃運(yùn)襲露

買了個(gè)新豆?jié){機(jī)，每個(gè)功能選項(xiàng)都試試。

原料：核桃仁、牛奶、黃冰糖。

做法步驟：

第1步、準(zhǔn)備剝好的核桃仁70克，黃冰糖50克，牛奶一盒(250ml)。

第2步、冰糖加開水融化，提前做(融化一晚上，冰糖水就好了)避免大塊冰糖損傷豆?jié){機(jī)。

第3步、把核桃，牛奶，冰糖水倒進(jìn)去，如笑其余水加至1.2升以下。

第4步、啟動(dòng)果仁露這選項(xiàng)。

第5步、25分鐘煮好了營養(yǎng)美味的核桃露，小心燙嘴。

小貼士：

冰糖可以適量加，不要太甜了。渣悄含

來自 美食天下 伊悠悠 的作品。