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食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些?

時(shí)間:2023-08-24 16:55
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(美食食譜大全)一、食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些?素炒鮮菇材料:鮮菇200克,青尖椒一個(gè),洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。做法:1、鮮菇用水沖洗干凈,瀝盡水。2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。3、炒鍋?zhàn)⒂?,燒至四成熱?倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鐘,煸

食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些?

一、食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些?

素炒鮮菇

材料:鮮菇200克,青尖椒一個(gè),洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。

做法:

1、鮮菇用水沖洗干凈,瀝盡水。

2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。

3、炒鍋?zhàn)⒂?,燒至四成熱?倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鐘,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時(shí)香菇里的水分漸漸收干。

4、放入尖椒略炒,調(diào)入生抽炒勻,最后放洋蔥片炒勻,關(guān)火。

小訣竅:

1、因鮮菇的鮮美,所以不必放過多的調(diào)料,生抽和鹽取其一便可

2、盡量煸出鮮菇中的水分,新鮮沒有浸過水的鮮菇水分并不會(huì)很多。

干煸花菜

材料:菜花一棵,干紅辣椒斷,蔥花,姜絲,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少許,鹽。

做法:

1、菜花洗凈,用淡鹽水浸泡十分鐘,取出用手剝小朵備用。

2、炒鍋內(nèi)放油,油熱時(shí),放入干紅椒段、蔥姜蒜和花椒粒爆香。

3、放入菜花翻炒,轉(zhuǎn)中火煸炒兩三分鐘至菜花熟。

4、加入生抽、鹽、白糖和醋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

家常藕片

材料:蓮藕兩節(jié),黑木耳3朵,胡蘿卜半個(gè),青椒1個(gè)

做法:

1、蓮藕削皮、切片,黑木耳用水泡發(fā)后加入1小勺生粉抓洗后用水沖洗干凈,撕成小朵,胡蘿卜削皮后切花,青椒去籽切塊,瘦肉切條后用油、生粉抓勻,腌10分鐘。

2、熱鍋,放油,放進(jìn)瘦肉大火滑炒。

3、加入少許生抽。

4、瘦肉變色后盛起備用。

5、鍋里重新放油,倒進(jìn)胡蘿卜,煸炒至軟身。

6、加入黑木耳,翻炒幾下。

7、加入藕片,煸炒。

8、邊炒邊淋入少量清水。

9、煸炒至藕片斷生。

10、倒入滑炒過的瘦肉。

11、放鹽、白糖調(diào)味。

12、加入青椒,翻炒均勻。

13、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。

二、介紹幾個(gè)美食菜譜

巧克力魔法石

準(zhǔn)備:15分鐘,制作:22分鐘,共制作出2打迷你小點(diǎn)

材料:

1杯半面粉,2/3杯無糖可可(若無可用一般可可粉),1茶匙半泡打粉,1/2茶匙蘇打,半茶匙鹽,1杯全脂牛奶,1茶匙半香草精,杯半糖,10大匙黃油或人造奶油,2個(gè)雞蛋;

做法:

1.把烤箱溫度預(yù)熱在200攝氏度左右,準(zhǔn)備好24個(gè)直徑為2.5英寸(約6厘米)的迷你小點(diǎn)模具;

2.把面粉、無糖可可粉、泡打粉、蘇打、鹽拌勻,配成2杯量,再加入牛奶和香草精。

3.取一個(gè)大碗,放入糖和黃油輕攪混合,再由慢至快打3分鐘直到成為厚糊狀,最后降低速度,加入雞蛋再打1分鐘。

4.碗內(nèi)再加入面粉、牛奶混合成巧克力面糊,用餐刀抹平;

5.把巧克力面糊注入模具,烘烤20-25分鐘直到迷你小點(diǎn)呈黃褐色,插入牙簽確認(rèn)熟透后把烤架取出冷卻;

6.待迷你小點(diǎn)徹底冷卻后刷上法奇巧克力糖漿((制作方法見附錄)即可。

營養(yǎng)叮嚀:每塊迷你小點(diǎn)含130卡路里熱量,2克蛋白質(zhì),18克碳水化合物,6克脂肪(4克飽和脂肪),1克纖維,33 毫克膽固醇,160毫克鈉

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