豆腐料理有哪些好吃的,怎么做
一、豆腐料理有哪些好吃的,怎么做
兩道簡(jiǎn)單日本小料理-香蕉蛋糕+煎釀豆腐
平底鍋倒入少許油燒熱,依次放入豆腐塊,有肉餡的那一面朝下,小火煎至上色后翻面,豆腐塊煎至金黃后取出擺在盤子里,鍋內(nèi)留底油,加入耗油,香味出來后加入少許的糖,清水,最后用水淀粉勾薄芡,把汁澆到豆腐上就可以了。不喜歡煎的,可以改成蒸,再用原湯勾芡即可,還有一種方法,就是先在炒鍋中炒香調(diào)料,加入適量的水煮沸后,再下入豆腐塊,用小火慢慢燒至入味就可以了。
日本料理2——云丹豆腐
材料:
番茄300克
云丹醬半杯
雞蛋16個(gè)
姜汁少許
調(diào)味料:
柴魚適量
鹽1茶匙
料酒1大匙
味淋1茶匙
水1000毫升
做法:
番茄加水250毫升攪打成汁;雞蛋打入容器內(nèi)備用
調(diào)味料入鍋煮滾,過濾待涼
涼后的調(diào)味料汁倒入裝蛋的容器內(nèi),加入番茄和云丹醬,用打蛋器打散后過濾,再倒入白鐵四角蒸蛋器內(nèi)
入鍋蒸16分鐘至熟后取出,浸入冰塊水內(nèi)待涼后用紙巾吸干水分,用刀沿四周劃開,將四角蒸器左右兩耳提高,從底層橫刀切開,劃好再放回去切小塊盛盤
食用時(shí)搭配姜汁即可
二、豆腐有幾種做法?
虎皮豆腐
主料:北豆腐、雞蛋、牛肉餡、蒜苗、胡蘿卜
輔料:郫縣辣醬、水淀粉
制作方法:
1、豆腐切成四方的薄片,雞蛋打入碗里攪勻,把豆腐片放入雞蛋液中上漿;
2、鍋中倒入適量油,油八成熱時(shí)放入豆腐片,炸至金黃后撈出;
3、鍋中留底油,油燒熱后放入牛肉餡翻炒,變色后放入蔥花、辣醬、醬油、湯、醋、糖;
4、倒入豆腐,燉一下入味并收汁;
5、汁收好后放入胡蘿卜、蒜苗,用水淀粉勾芡后出鍋。
制作要訣:
郫縣辣醬比較咸,調(diào)味時(shí)無需再加鹽,以免過咸。
貼心小提示:
古時(shí)候,人們稱豆腐為“小宰羊”,認(rèn)為它的白嫩和營(yíng)養(yǎng)可與羊肉相提并論。豆腐中豐富的大豆軟磷脂有益于神經(jīng)、血管和大腦的生長(zhǎng)與發(fā)育;此外,它所含有的豆固醇可抑制膽固醇的攝入量。
三、豆腐的做法有哪幾種?
豆腐的做法3種
豆腐一年四季都能在餐館和家庭飯桌上見到,它既可以在高檔次的宴會(huì)上充當(dāng)重要角色,又可以在尋常百姓家頻頻露面,不分人的高低貴賤,一概毫無保留地把通身營(yíng)養(yǎng)奉獻(xiàn)給您,是一種非常好的健康食品。
豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),而且豆腐的蛋白屬于完全蛋白,不僅有人體所需的8種氨基酸,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值接近最高;還有降低血脂、保護(hù)血管細(xì)胞、預(yù)防心血管疾病的作用。除此以外,豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩皮膚也很有好處。
我國(guó)的豆腐品種繁多,遍及南北各地。有南豆腐、北豆腐;有黃豆豆腐、黑豆豆腐、綠豆豆腐;有老豆腐、嫩豆腐等等。各地做法不一、口味不同,但是不管怎么做,都是一道美味的佐餐佳肴?,F(xiàn)在給您介紹3種不同的豆腐(北豆腐)做法,供您參考,就當(dāng)是拋磚引玉吧!
首先了解一道用“塌”的做法制作的——蝦仁鍋塌豆腐:
主輔料:豆腐1塊;雞蛋黃(2個(gè)雞蛋);鮮蝦仁200克;淀粉、面粉、植物油、蔥、姜、味精、料酒、鹽、胡椒粉適量。
制作:豆腐切成5厘米長(zhǎng)、3厘米寬、1厘米厚的塊,入沸水汆一下,祛除豆腥味,撈出控干水分;蝦仁洗凈擇去內(nèi)臟,碾成蝦肉泥,放入料酒及少許鹽、姜末兒腌漬幾分鐘;將蝦肉泥抹在豆腐塊的一面,注意不要弄到外面,再取另一塊豆腐蓋在上面,整理方正,其余豆腐依次加進(jìn)蝦肉待用;雞蛋黃放碗里,加淀粉、面粉攪拌成糊狀;燒煎鍋放植物油;油熱至六七成時(shí),將夾好蝦泥的豆腐塊在蛋糊里裹一下,掛糊要?jiǎng)?,然后輕輕放入鍋內(nèi)煎炸,待兩面焦黃后取出控油;另起油鍋,大火燒熱,下蔥、姜爆出香味,繼續(xù)下料酒、高湯、鹽、胡椒粉,湯開后放入豆腐,蓋鍋蓋中小火慢燉,三兩分鐘后將豆腐翻個(gè)個(gè)兒再燉幾分鐘,放味精;喜歡吃辣的朋友可以在湯里放些剁椒,又好吃又好看;預(yù)備一個(gè)較深的菜盤鋪上一層青菜葉,將豆腐夾到盤中,撈出湯里作料,把湯倒到豆腐上(不要太多),這道鮮香的蝦仁鍋塌豆腐就做好了。
再來說說用“燒”的方法制作的——山楂燒豆腐:
主輔料:豆腐1塊;山楂20克;植物油、蔥、姜、鹽、味精適量。
制作:豆腐切塊焯水,撈出備用;山楂(新鮮的)洗凈、去核、切?。皇[、姜分別切花、絲;炒鍋放適量植物油加熱至六七成放入蔥花、姜絲爆香,放豆腐翻炒;出鍋前放入山楂、鹽、味精炒勻即可。由于放了山楂,所以此菜有助消食化積、減肥降脂的作用,但孕婦、體弱的人最好慎食。
最后介紹一道“煮”的——什錦豆腐湯:
主輔料:豆腐150克;油菜200克;香菇(鮮)、冬筍、金華火腿適量;熟豬油、鹽、味精、胡椒粉。
制作:豆腐切片;香菇、油菜、冬筍、火腿切絲;高湯和熟豬油放入砂鍋煮沸;放香菇絲、油菜絲、冬筍絲、火腿絲、鹽,煮熟后撈出盛入湯碗,將湯再次煮沸倒進(jìn)豆腐片,等豆腐片全部浮起,即可馬上倒入湯碗,加味精、胡椒粉,扔上幾片綠菜葉也很不錯(cuò),視覺沖擊能刺激食欲,味覺沖擊能勾起饞蟲哦!您還有什么高招?也說出來和大家分享吧!