一、一份外賣香辣肉絲炒飯多少熱量

單純香辣肉絲，240 大卡（100克），米飯116 大卡（100克），所以一份大概116*3+240*1=588大卡

二、雞肉版香辣肉絲的做法是什么？

主料：雞胸肉、青椒、紅椒、香菜梗輔料：蠔油、植物油、姜、蒜、淀粉、鹽做法：1.雞胸肉剔去筋膜切成絲；青紅椒去籽去蒂后切成絲，香菜梗切段；姜切絲，蒜切片。2.雞胸肉加姜、蒜、淀粉、蠔油和食用油抓勻，腌制10-15分鐘。注意：腌肉的時(shí)候加些蠔油，可使雞胸肉變得嫩滑爽口。3.鍋內(nèi)倒油加姜蒜爆香，放入腌好的雞胸肉，用筷子或鏟子將肉絲滑散，翻炒至雞肉絲顏色變白。4.放入辣椒絲和香菜梗，翻炒至變軟，加鹽調(diào)味即可關(guān)火盛盤。

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三、香辣肉絲用英語怎么說

香辣肉絲

英文：Spicy shredded pork

四、香辣肉絲的熱量是多少？

香辣肉絲的熱量(以100克可食部分計(jì))是239大卡(999千焦)，單位熱量適中。

每100克香辣肉絲的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

五、飯店里的香辣肉絲怎么做的 懂得回答 謝謝

1. 豬瘦肉200克

2. 蒜苗3根、干辣椒7個(gè)、花椒1小把、姜蒜適量

3. 所需調(diào)料

4. 豬肉切絲

5. 蒜苗洗凈切段、干辣椒切段、姜切絲、大蒜剁碎

6. 把調(diào)料中除豆瓣醬和香油外的所有調(diào)料都放在一起調(diào)制成味汁

7. 鍋內(nèi)入適量油，油溫稍高時(shí)入肉絲中小火翻炒

8. 這時(shí)會(huì)出來一些水，可把水倒出來繼續(xù)炒至水干，盛出備用

9. 另起一鍋重新入油，小火入干辣椒和花椒炒香

10. 加入豆瓣醬

11. 加入姜絲、蒜末繼續(xù)炒至出紅油

12. 放入肉絲

13. 繼續(xù)放入之前調(diào)好的味汁，改中火煸炒至肉絲均勻上色，每根看起來都很有光澤

14. 放入蒜苗炒至汁干蒜苗熟，出鍋前點(diǎn)上香油即可

15. 出鍋啦