雖然對染發(fā)和血液病有沒有直接關(guān)聯(lián)這個疑問,目前還沒有醫(yī)學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)證實,但根據(jù)我的體會,如果一年染發(fā)四次以上,出現(xiàn)頭暈、偏頭痛,進(jìn)而血小板降低的可能性會比不染發(fā)的人大得多,有些人的白細(xì)胞數(shù)量還會明顯減少,也就是說免疫力降低。我的建議是少染發(fā)。

飯后吃水果?健康養(yǎng)生 不少人喜歡飯后吃點水果,認(rèn)為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當(dāng)食物進(jìn)入胃部后,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進(jìn)的食物阻擋,而不能正常地消化。 ? ?

飯后站半個小時,有利于瘦小腹。