我覺得人們太應(yīng)該學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識了，起碼是對你和你的家人一種保護。

我今年快70歲了，是1968年下鄉(xiāng)的老知青，1970年3月我就開始當(dāng)赤腳醫(yī)生了，從當(dāng)赤腳醫(yī)生那一天起，我就看到了，有的老鄉(xiāng)在做艾灸治療。

所以這么多年來，我雖然學(xué)會真灸，但是更多的是針灸艾灸同用。在針灸艾灸結(jié)合上，我體驗到了它的神奇療效。

尤其是艾灸在保健養(yǎng)生，提高免疫力，提高人體元氣上，有著神奇的療效。

所以說學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)病外治的一些養(yǎng)生方式，既簡單又好用。

尤其是在這次疫情期間，我覺得中醫(yī)的內(nèi)病外治方法，尤其是艾灸的方法，發(fā)揮了極其重要的作用。

如果你在這期間隔3差5的艾灸一下百會穴，大椎穴，風(fēng)池穴，神闕穴，足三里穴。堅持著在這段時間做艾灸保健。我相信您不會得新冠肺炎，即使得了也不會嚴(yán)重，因為你的身體有元陽存在。

健康，小常識都有什么？

其實還有很多健康小常識，生活處處是學(xué)問……