夏季有哪些養(yǎng)生食譜？
時(shí)間:2022-04-22 19:51
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(夏季經(jīng)典菜系)經(jīng)典夏季養(yǎng)生菜譜荷葉粥 主料: 新鮮荷葉 1 張 粳米100 克 冰糖適量【來(lái)源】民間方特色: 適用于高血壓,高脂血癥,肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹,胸悶 煩渴,小便短赤等. 制作方法: 將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米,冰糖煮粥.
經(jīng)典夏季養(yǎng)生菜譜
荷葉粥 主料: 新鮮荷葉 1 張 粳米100 克 冰糖適量【來(lái)源】民間方特色: 適用于高血壓,高脂血癥,肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹,胸悶 煩渴,小便短赤等. 制作方法: 將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米,冰糖煮粥. 【用法】可作夏季清涼解暑飲料,或作點(diǎn)心供早晚餐,溫?zé)崾?希望你滿意！
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