1、“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生?！皟刹弧保翰灰灿眯l(wèi)生潔具（毛巾、杯子等），不亂扔垃圾?！拔搴谩保菏切膽B(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

2、要注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

3、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

4、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

5、每天堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，以增?qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

6、挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

7、隨地吐痰是一種不文明的行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病