? ? ? ?很多長輩上了年紀，不清楚一些我們認為理所當然的生活常識，甚至?xí)鲆恍吧怠笔拢：α俗约旱纳踩拓敭a(chǎn)安全。所以在日常生活中，知道一些安全常識很有必要的。下列是我整理的一些經(jīng)常用到的：

安全常識：

1、刷廁所清使用潔劑和八四消毒液兩種液體混合后會產(chǎn)生毒氣――氯氣。他們以為這樣刷會更干凈，很多長輩都不知道這個常識，經(jīng)常會犯這樣的錯誤。

2、醒來后不要立馬起床。醒來后要在床上緩一緩再起來，不然會使血壓升高。出現(xiàn)頭暈，惡心的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)心梗，容易誘發(fā)心臟病或中風(fēng)。

3、洗澡時水溫不能過高。建議老年人洗澡的時候水溫不能超過42℃，洗澡的時間也不能太長，否則容易脫水。洗完注意保暖，防止中風(fēng)受涼。

生活常識：

1、不要貪圖小便宜。老人特別容易相信陌生人說的話，比如超市打折，抽獎活動，送話費，看手相等，經(jīng)?？吹揭恍├先说纳碛?。

還有微信轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，群發(fā)那些都是騙人的。

2、不要買電視購物的東西。他們看電視的時候，看到電視購物頻道就會忍不住買很多東西。有時候屋子?xùn)|西堆滿了，但是還是停不下來。其實買的這些東西一般都用不到，浪費錢還占地方。

3、不要相信陌生人。很多老年人退休后白天沒事干，但是又想自己掙錢選擇相信陌生人炒股理財。很多老年人投資了自己的錢，但是回不來了，自己的養(yǎng)老錢也沒有了。

4、適當鍛煉，補充營養(yǎng)。老人起床后最好保持適當?shù)腻憻?，堅持健身，這樣可以加快身體新陳代謝，加快腸胃蠕動，吃下的東西容易被消化。其次，每天的營養(yǎng)也是必須的。老年人的免疫力下降，容易生病，所以要每天多吃水果蔬菜和一些營養(yǎng)價值高的東西。

洗衣機用洗完衣服后蓋子最好打開，這樣細菌才不容易繁殖，還有，發(fā)霉的花生不能吃這些與飲食相關(guān)的知識也要注意。