謝謝邀請(qǐng)！

生命的曲折并不是造物主對(duì)我們的懲罰，而是為了讓我們成長(zhǎng)。人生，雖說(shuō)有許多無(wú)奈，若不能改變什么，那么不如順其自然，隨遇而安，能看開的看開，能放下的放下，最好的風(fēng)景，就是內(nèi)心的淡定與從容，頭腦的智慧與清醒。

無(wú)論何種境地，無(wú)論何種處境，無(wú)論過(guò)上怎樣的生活，只有靜下心來(lái)，學(xué)會(huì)自我和解，才能回歸自我，才能以更好的健康心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)的人生。

健康如何管理？

題目問的是“有什么健康管理設(shè)備推薦？”不知我將“健康管理設(shè)備”理解成“醫(yī)療健康領(lǐng)域的可穿戴設(shè)備”是否合適？我接下來(lái)將就這個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行回答。感謝您的邀請(qǐng)，中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員吳一波來(lái)回答您的問題：簡(jiǎn)單地說(shuō)：智能手表、智能手環(huán)和ＶＲ設(shè)備是目前最流行的可穿戴設(shè)備。首先我們來(lái)說(shuō)一下這些設(shè)備的功能，他們可以實(shí)現(xiàn)的監(jiān)測(cè)指標(biāo)包括：總步數(shù)、鍛煉步數(shù)、總活動(dòng)距離、鍛煉距離、爬樓層數(shù)、總活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、最長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、最長(zhǎng)空閑時(shí)長(zhǎng)、總能量消耗、活動(dòng)能量消耗、起身次數(shù)、入睡時(shí)間、睡醒時(shí)間、睡眠效率、醒來(lái)次數(shù)、睡眠時(shí)長(zhǎng)、清醒時(shí)長(zhǎng)、淺睡時(shí)長(zhǎng)、深睡時(shí)長(zhǎng)、靜息心率、實(shí)時(shí)心率等。結(jié)果反饋方式主要為數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、目標(biāo)提醒和健康習(xí)慣提醒等。

如果您喜歡的話，請(qǐng)點(diǎn)擊右上關(guān)注，更多健康知識(shí)和您分享！其中智能手表代表有Apple Watch、三星Gear S3等，主要應(yīng)用為通過(guò)智能語(yǔ)音、屏幕手勢(shì)等交互方式，在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)支持下提供實(shí)時(shí)計(jì)算和信息查詢功能；

智能手環(huán)代表有小米手環(huán)、Fitbit Charge等，用于健康監(jiān)測(cè)、位置追蹤等，根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果給用戶反饋健康建議；

VR設(shè)備的佩戴位置為頭部，代表有微軟HoloLens、索尼PlayStation VR等，VR設(shè)備可以帶給用戶浸入式互動(dòng)體驗(yàn)，在游戲、設(shè)計(jì)、訓(xùn)練等方面已經(jīng)有嘗試性應(yīng)用，在健康領(lǐng)域也在大力發(fā)展。

除此之外還有跑鞋、體溫計(jì)等，代表有李寧智能跑鞋、智能體溫計(jì)iThermonitor等，主要應(yīng)用于動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)生命體征，適應(yīng)用戶習(xí)慣等。

希望我的答案對(duì)題主有所幫助，以上。