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(健康飲食生活小常識(shí))要合理安排好三餐由于假期起床較晚，早餐可給孩子準(zhǔn)備少量食物，如一小碗米粥加一點(diǎn)綠色蔬菜；或一杯牛奶加兩片饅頭；或一個(gè)煮雞蛋加一杯果汁；或一杯果汁加三塊小點(diǎn)心等，這樣既給孩子補(bǔ)充了一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)讓孩子養(yǎng)成午餐不想吃飯的習(xí)慣。午餐時(shí)可吃
(男性生活健康小常識(shí))隕石隕石是地球以外的宇宙流星脫離原有運(yùn)行軌道或成碎塊散落到地球上的石體，它是人類(lèi)直接認(rèn)識(shí)太陽(yáng)系各星體珍貴稀有的實(shí)物標(biāo)本，極具收藏價(jià)值。據(jù)加拿大科學(xué)家10年的觀測(cè)，每年降落到地球上的隕石有20多噸，大概有兩萬(wàn)多塊。由于多數(shù)隕石落在海洋、荒草、
(秋季健康生活常識(shí))秋天生活小常識(shí)大全 立秋之后，秋風(fēng)秋雨漸多，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。常見(jiàn)的有支氣管炎、哮喘病復(fù)發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風(fēng)”等。因此，人們?cè)谇锛疽欢ㄒ⒁獗＝?，做到防病于未然。秋季，是慢性支氣管炎高發(fā)
2022-04-30
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(夏季健康生活常識(shí))夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，氣溫高，人體內(nèi)水分易丟失，加之睡眠質(zhì)量變差、食物易滋生大量病毒和細(xì)菌等因素，致使肝臟血流供應(yīng)不足，抵抗力下降的同時(shí)，肝臟的負(fù)擔(dān)卻在增大。那么夏季養(yǎng)肝該怎么做呢？一：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天保持適量運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人的肝功能的不同情況逐漸控
2022-04-30
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(男性生活健康小常識(shí))硼:前列腺之寶硼酉每攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說(shuō)明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會(huì)保護(hù)前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外香
(夏季健康生活常識(shí))夏季是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)，在這炎熱的夏季我們需要注意自己的身體健康，生活常識(shí)網(wǎng)為大家整理了一些夏季生活小常識(shí)，趕快分享給好友一起看看吧！.夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后馬上沖涼水澡
(健康飲食生活小常識(shí))我們先來(lái)關(guān)注一下夏季飲用常識(shí)夏天一到,胃口不好又容易吃壞肚子,那么,夏天應(yīng)該怎么吃得清爽又健康呢?這里告訴你夏季健康飲食小常識(shí),讓你既吃的健康又避免肥胖,輕松享有窈窕身材。???? 脾虛者在夏季里的健康飲食，應(yīng)采取益氣滋陰、健脾養(yǎng)胃、清暑化
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