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(健康飲食生活小常識)要合理安排好三餐由于假期起床較晚，早餐可給孩子準備少量食物，如一小碗米粥加一點綠色蔬菜；或一杯牛奶加兩片饅頭；或一個煮雞蛋加一杯果汁；或一杯果汁加三塊小點心等，這樣既給孩子補充了一定的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會讓孩子養(yǎng)成午餐不想吃飯的習慣。午餐時可吃
(秋季健康生活常識)秋天生活小常識大全 立秋之后，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時節(jié)。常見的有支氣管炎、哮喘病復發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風”等。因此，人們在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支氣管炎高發(fā)
(夏季健康生活常識)夏季日照時間長，氣溫高，人體內(nèi)水分易丟失，加之睡眠質(zhì)量變差、食物易滋生大量病毒和細菌等因素，致使肝臟血流供應不足，抵抗力下降的同時，肝臟的負擔卻在增大。那么夏季養(yǎng)肝該怎么做呢？一：適當運動每天保持適量運動，并根據(jù)個人的肝功能的不同情況逐漸控
2022-04-30
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(男性生活健康小常識)硼:前列腺之寶硼酉每攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外香
(夏季健康生活常識)夏季是一個非常炎熱的季節(jié)，在這炎熱的夏季我們需要注意自己的身體健康，生活常識網(wǎng)為大家整理了一些夏季生活小常識，趕快分享給好友一起看看吧！.夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。運動后馬上沖涼水澡
