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生活小常識(shí)。

(80-90字的健康生活常識(shí))氣候暖和的南方！干燥的冬季也宛如秋季的清爽！我的意見(jiàn)是！早上洗頭好過(guò)晚上洗！不過(guò)午后洗頭又好過(guò)早上洗！早上洗頭不要一起床就洗！要等到完全醒了才去！而且不要濕法出門(mén)！早晨溫度較低！濕發(fā)干得慢！濕氣籠罩！容易導(dǎo)致頭痛！如果遇上刮風(fēng)！皮膚毛孔張開(kāi)

2022-05-01 441

生活 常識(shí) 生活小常識(shí)

一秋季的養(yǎng)生知識(shí)？

(秋季健康生活常識(shí))秋季，冷暖更迭，早晚溫差較大，這時(shí)哮喘病最易復(fù)發(fā)。該病是一種過(guò)敏性疾病，有此病史的人對(duì)濕度、氣候變化比較敏感，且適應(yīng)能力較弱，所以容易因上呼吸道感染而誘發(fā)。秋季又是草枯葉落時(shí)節(jié)，空氣中過(guò)敏物質(zhì)增加。因此，有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接

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養(yǎng)生 知識(shí) 養(yǎng)生知識(shí)

老人如何養(yǎng)生保健？

(老年人健康生活常識(shí))俗話說(shuō)“家有一老如有一寶”，可見(jiàn)中老年人在家里面的重要性。所以中老人養(yǎng)生保健常識(shí)也備受關(guān)注，就此分享一些中老人養(yǎng)生保健常識(shí)方面的知識(shí)。合理膳食是基礎(chǔ)在現(xiàn)實(shí)生活中，關(guān)乎老年人健康長(zhǎng)壽的因素很多，其中，“合理膳食”是基礎(chǔ)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)新近制定了

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老人 養(yǎng)生 保健

保護(hù)眼睛的小秘訣有哪些？

(護(hù)眼生活小常識(shí)健康大全)1、間歇休息短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開(kāi)座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來(lái)看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對(duì)護(hù)眼有無(wú)窮大的幫助。2、眼球運(yùn)動(dòng)若連續(xù)座在計(jì)算機(jī)桌前一小時(shí)，可嘗試著做一些眼球運(yùn)動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，

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眼睛 秘訣 保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛的知識(shí)

(護(hù)眼生活小常識(shí)健康大全)電腦性視疲勞是由于你長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，造成視近過(guò)度，人眼的睫狀肌看近時(shí)持續(xù)收縮，就形成了視疲勞，這時(shí)你應(yīng)該離開(kāi)電腦，遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。干眼癥是指由于淚液的量或質(zhì)的異常引起淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害而致眼部不適的一類疾病。人的淚液對(duì)眼睛具有營(yíng)養(yǎng)

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眼睛 知識(shí) 保護(hù)眼睛

秋季養(yǎng)生有哪些小常識(shí)？

(秋季健康生活常識(shí))秋天是最適合吃酸的季節(jié)。酸屬木，秋天屬金，金克木，其實(shí)就是說(shuō)秋天肺氣旺，可能克伐肝木，而酸味入肝，是肝的正味，這時(shí)候就應(yīng)該用酸味來(lái)養(yǎng)肝。所以秋季是最缺木的季節(jié)，可以多吃些酸的東西。如蘋(píng)果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄等，可

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養(yǎng)生 常識(shí) 小常識(shí)

房事后應(yīng)該怎么保健身體

(男性生活健康小常識(shí))都說(shuō)性愛(ài)是女人最好的美容佳品，有數(shù)據(jù)顯示，35歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多，而性生活和諧的女性則大多容光煥發(fā)?？梢?jiàn)性愛(ài)不僅僅是為了滿足欲望，對(duì)女人也是有不少好處的，規(guī)律的性愛(ài)，可以為你的健康加分，那么下面幾條性生活的保健常

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房事 保健 身體

秋季養(yǎng)生保健常識(shí)

(秋季健康生活常識(shí))由夏到秋，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病。所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應(yīng)注意養(yǎng)生保健，做到防病于未然。一起來(lái)看看這些秋季養(yǎng)生小常識(shí)：秋季飲食養(yǎng)生小常識(shí)1.要

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養(yǎng)生 保健 常識(shí) 養(yǎng)生保健

吸煙對(duì)身體有害嗎？

(生活小常識(shí)吸煙有害健康)吸煙對(duì)人身體有很大危害，具體如下：煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低

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吸煙 身體

男人要如何培養(yǎng)健康的生活作息規(guī)律?

(男性生活健康小常識(shí))最好就是準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué).你可以在睡前做一些有助睡眠的事.例如,沖涼(水溫接近體溫),適當(dāng)放松等等.裸睡也是有助睡眠的,但如果你不適應(yīng)就不要強(qiáng)求自己,可能會(huì)有反后果.在一段時(shí)間里,你能做到準(zhǔn)時(shí)去睡覺(jué),生物鐘就形成了.

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男人 生活 作息 規(guī)律 生活作息規(guī)律