(健康生活的小常識)生活健康小常識1、常吃宵夜.會得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以
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(秋季健康生活常識)秋季養(yǎng)生有哪些小常識？該如何應(yīng)對秋季干燥的天氣？1.蘋果在大家日常生活經(jīng)?？梢钥吹?，容易被大家忽略。實(shí)際上是一種“奇妙的水果”。常常吃水果對咱們的身體健康十分有利。iPhone可以生津解渴，潤肺止咳，養(yǎng)性子，養(yǎng)肌膚。尤其是秋天到了，一天吃一
(健康生活小常識 睡眠)我覺得青成年人晚上21點(diǎn)睡覺最好的養(yǎng)生睡眠！小孩子則不定時，因?yàn)樾『⒆由L發(fā)育迅速，需要較多的睡眠時間才能滿足！所以小孩子除夜間保持充足的睡眠外，白天也會睡上兩覺！青成年人則不同，一般晚21點(diǎn)就是亥時，是十二時辰中最后一個時辰，此時睡眠，至
2022-04-28
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(秋季健康生活常識)秋季養(yǎng)生有哪些小常識1.注意養(yǎng)陰潤燥養(yǎng)陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。話梅特別適合秋季食用，中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰，話梅酸酸甜甜正好符合“以潤為主，佐以酸味”的養(yǎng)生法。此外，秋季養(yǎng)生小常識告訴你應(yīng)該注
2022-04-28
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(健康生活小常識 睡眠)晚上幾點(diǎn)睡覺比較好？上面這個問題是很多朋友特別關(guān)心的問題，今天張大夫就來說一說這個話題。希望能從心血管健康的角度給大家解答一下這個問題，能夠讓大家正確理解睡眠時間和心血管疾病之間的關(guān)系。就在最近，也就是2021年11月，大名鼎鼎的《歐洲心臟
2022-04-28
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(男女健康生活小常識)飯前不宜飲茶吃海參忌吃醋。土豆富有營養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。冠心病人忌吃豆腐。春季多喝熱飲，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物。愛吃過咸食物的人，患胃癌的危險是普通人的兩倍。麻油拌菠菜，潤腸又通便，尤其適用于高血壓、腦外傷后遺癥之便秘者。有胃病的患
2022-04-28
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(男女健康生活小常識)生活小常識 足以震撼你的生活小常識 常吃宵夜，會得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好； 雞屁股含有致癌物, 不要吃較好。 飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。 喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 空腹時
(健康生活的小常識)生活健康小常識 1、常吃宵夜.會得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹? 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不
