(關(guān)于飲食健康的生活小常識)夏天到了，胃口不好又容易吃壞肚子，但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養(yǎng)的時候。那么，夏天應(yīng)該怎么吃得清爽又健康呢？這里也同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕松享有窈窕身材。夏天為何吃不下？夏天，很多人的胃口會不好，常常是“
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(女生健康生活小常識)首先節(jié)食，節(jié)食并不是不吃飯，多吃疏菜，少吃主食。堅持鍛練身體，持之以恒，貴在堅持。我有一鄰居，每天晚上堅持跳廣場，從不間斷，已快50歲的人啦，看上去像40歲，身才持別好。所以不管是跑步也好，快走也好，跳舞也好，只要堅持，你就會有效的減去體重
2022-04-13
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(健康生活小常識100)1. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效； 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 4.經(jīng)常裝茶的杯
(健康生活小常識100)心理健康小知識一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。二、簡便的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉他或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。三、閱讀書報可說是最簡單、消費最低的簡便消遣方式，不僅僅有助于緩解壓力，還
(健康生活小常識視頻)每一個人的生活不可能一帆風(fēng)順，每天幾乎人人都會遇到一些小麻煩，尤其在生活方面，比如鞋子臟了、衣服破了、出門忘帶鑰匙等等。其實如果沒有這些麻煩我們的生活也不會變的如此豐富多彩，下面筆者就來給大家分享幾個生活中比較實用的小技巧，學(xué)了肯定會特別有
(女生健康生活小常識) 日常健康常識，每個女生都能說出個一二三來，可是，又有幾個能真正做得到呢？【一】自己做早餐吃，可以嗎？單身的女生，和沒有孩子的少婦，有幾個人能做到自己做早飯吃？生活節(jié)奏太快，工作壓力太大，哪有時間和心情做早飯？更何況，很多女生都是十指不沾陽
(女生健康生活小常識)謝謝邀答：女人其實和男人一樣，至于如何保養(yǎng)抗老，比實際年齡看上去小五到十歲，這并不奇怪。首先要心態(tài)好，遇事沉著冷靜，火曝脾氣與憂郁都解決不了問題，要現(xiàn)實的去面對，要保持樂觀的心態(tài)。二是合理的鍛煉，科學(xué)的飲食，不要暴飲暴食，飲食多樣化，不挑食
(健康生活小常識視頻)中西醫(yī)結(jié)合食療學(xué)的新理論、新實踐，我認為要從以下幾方面去學(xué)習(xí)：1傳統(tǒng)食療理論與營養(yǎng)學(xué)結(jié)合營養(yǎng)學(xué)是研究食物與人體健康關(guān)系的一門綜合性學(xué)科，而中醫(yī)營養(yǎng)食療學(xué)是中醫(yī)理論為指導(dǎo)，臨床經(jīng)驗為基礎(chǔ)，根據(jù)食物的性昧、功效，通過合理調(diào)配、烹制，以膳食方式來
2022-04-12
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