(健康生活小常識視頻)日常生活中只要處處留心和注意，那么節(jié)約能源的地方太多了。一是從家里的燈泡瓦數(shù)來控制，不要每個房間都用大燈泡。除了書房和客廳燈泡瓦數(shù)可以大一點外，其他房間沒有必要用大燈泡，走廊和涼臺燈泡可以更小一點。二是要注意早、晚的開燈時間，早晨起床如果能
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(老年人健康生活常識)題主的這個邀約，讓我想起了二十年前，我曾經(jīng)寫過一篇小文，題目就叫“養(yǎng)身先養(yǎng)心”。對照題主的問題，這個觀念仍然適用。為什么說養(yǎng)身先養(yǎng)心呢？今天我又有了更深地認(rèn)識。我老岳父是102歲去世，人家最大的特點就是“心大”，用我岳母的話說，那真叫油瓶倒
2022-04-11
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(老年人健康生活常識)“我的生活我做主”！這是中老年人生活的主基調(diào)，是中老年人健康生活的正確軌道！工作了半輩子、辛苦了半輩子、付出了半輩子，剩下的半輩子，確實應(yīng)該認(rèn)真想想怎樣更幸福、更快樂、更健康的生活！個人觀點，人的幸福感一部分來源于物質(zhì)，一部分來源于精神。身
(生活健康小常識100條)一、養(yǎng)生小常識：1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。2、休息時做手指操，增強免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)新陳代謝。4、午睡半小時，有利于養(yǎng)陽。5、足療四季都可以做，不過春夏的水溫可以略低些。6、五種果汁做宵夜，提前抗衰老。7、睡
2022-04-11
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(生活小常識吸煙有害健康)吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產(chǎn)生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經(jīng)常吸煙的人，卻享受
