妊娠期出現(xiàn)色素斑原因主要有：

1.妊娠內(nèi)分泌改變：雌激素、孕激素、黃體素、促性腺激素、催乳素、甲狀腺素等內(nèi)分泌激素水平波動，可以直接或間接刺激黑色素細胞形成色素小體，與膠朊蛋白結(jié)合形成色素顆粒。

2.飲食結(jié)構(gòu)和飲食熱量改變：高熱量飲食、營養(yǎng)過剩

3.皮膚代謝改變：皮膚糖原含量增加、皮膚屏障功能改變、皮膚免疫系統(tǒng)改變

4.護膚品選擇不當

5.孕期紫外線受量增加、精神因素也有相關性

題主沒提供圖片，無法進一步診斷，只能按一般情況去分析，妊娠臉部色斑主要是妊娠期黃褐斑，黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多對稱蝶形分布于頰部。

分娩后由于激素水平逐步恢復正常，部分人黃褐斑會減輕，如果長期不消退，建議哺乳期過后進行適當治療。

1.保持健康樂觀心情，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，少吃煎炸食物、甜食、高脂肪食物，多吃富含植物纖維及蛋白質(zhì)食物。

2.選擇簡單補水、滋潤護膚品，皮膚含糖原增加，毛細血管擴張、皮脂腺分泌旺盛等都讓皮膚處于亞健康狀態(tài)，生活護膚品會讓皮膚出現(xiàn)很多意想不到的副作用。

3.妊娠初期、中期，甚至妊娠后期都盡量避免外用、口服藥物或激光治療，若哺乳期后消退不明顯，再考慮綜合性治療，包括蜂巢皮秒、強脈沖光、果酸及口服氨甲環(huán)酸、維生素C、谷胱甘肽等治療。 可以達到良好效果。

斑的形成：

在黑色素細胞的物質(zhì)里，它有一種酶叫做酪氨酸酶，當黑色素細胞受到外界刺激的時候，比方說紫外線，比方說光照，比方說飲食等等，刺激的時候呢，黑色素細胞就會分泌出一種叫做麥拉寧色素。這個麥拉寧色素，就會把黑色素細胞里面的這個酪氨酸酶給激活，激活了之后，酪氨酸酶就會跟血液中的酪氨酸產(chǎn)生一個反應，產(chǎn)生反應之后它會產(chǎn)生一種物質(zhì)叫做多巴。

多巴就是黑色素的一個前身，然后多吧同時也跟血液中的賴氨酸進行反應，就會形成黑色素。這時候黑色素細胞其實就像一個黑色素，母細胞就像一棵樹一樣，它形成了黑色素之后呢就會從基底層然后一點一點地往上推送，然后推送到角質(zhì)層。

到了角質(zhì)層之后，它會這個在過程當有一個釋放的過程，黑色素已經(jīng)形成了，之后開始釋放。

一方面呢它通過基底層一點一點地推送到角質(zhì)層進行一個釋放，另外一方面呢就是通過腎內(nèi)，然后進行一個排泄出去兩個渠道，這樣就是一個斑形成的完整過程。

好的祛斑方法，色斑日常治療方法推薦：

1、良好的生活習慣

好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

2、按時徹底清潔面部

一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經(jīng)常按摩面部，有時間的話自己做做面膜，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅(qū)除疲勞有益于減少色斑。

3、避免皮膚長時間曝曬在陽光下

外出時一定要作好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

4、避免食用色素含量高的食物或者飲料

如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

5、充足的睡眠

熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧。

上面有些論述來自引用，大家可以作為參考

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