心理老師左叔非常愿意回答你的問(wèn)題。

我是一位從事心理學(xué)及心理健康教育工作的心理咨詢(xún)師，在高校做學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)工作，你提出的“健康指哪些方面”的問(wèn)題，也是我在做學(xué)生心理健康教育普及工作中，經(jīng)常要給學(xué)生講到的一個(gè)話(huà)題健康。

我從兩個(gè)方面來(lái)解答你的問(wèn)題。

第一，什么是健康？

健康，不僅僅是沒(méi)有疾病，健康是指一個(gè)人的各項(xiàng)生理指標(biāo)都正常，而且能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，保持良好的心理狀態(tài)，能夠正常的現(xiàn)實(shí)自己的生活目標(biāo)。

以往我們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)有誤解，以為只要沒(méi)病就是健康，其實(shí)這是一種對(duì)健康的片面理解。

第二，健康指哪些方面？

健康是指這三個(gè)方面：

一是身體健康，即身體沒(méi)有疾病，身體的各項(xiàng)指標(biāo)指標(biāo)都正常，這是我們健康的最基礎(chǔ)的方面，也就是我們平常說(shuō)的，健康是1，其它是0，沒(méi)有健康，就沒(méi)有一切。

二是心理健康，即心理狀態(tài)良好，可以客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有良好的人際關(guān)系，能夠積極適應(yīng)環(huán)境，正常完成自己的各項(xiàng)生活任務(wù)，同時(shí)，還能參與所居住社區(qū)的各項(xiàng)公益活動(dòng)，言行表現(xiàn)符合年齡特征。

三是精神健康，是指一個(gè)人要有高尚的情操，良好的思想品德，有品味的精神追求，有擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任意識(shí)，遵守和踐行社會(huì)行為規(guī)范。

所以一個(gè)健康的人，是指身心靈三方面都健康，就比如把健康比做一座房子，身體健康是地基，心理健康是框架，精神健康就是房頂。三者缺一不可，互為影響，互為因果。

希望我的回答能滿(mǎn)足你的需要。

再次感謝你的邀請(qǐng)！