(鴿子經(jīng)典菜系)天麻燉鴿子 材料 乳鴿·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香蔥·3 棵 生姜·1 小塊 調(diào)料 高湯·3 大匙 料酒·1 小匙 精鹽·1 小匙 味精· 小匙 做法 1.將鴿子宰殺洗凈，放入沸水中焯過；火腿切片；蔥洗凈打結(jié)；姜洗凈切片； 2
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(各大菜系的經(jīng)典素菜)菜譜名稱 減肥菜譜----鳳梨炒飯 所屬菜系 其它菜系 所屬類型 健康菜譜 基本特點 幫助消化，解渴防暑，中和油膩，降壓利尿 基本材料 較熟鳳梨1個、西式火腿6條、白飯4碗、蝦仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少許、蔥末少
2022-05-20
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(鴿子經(jīng)典菜系)乳鴿一只、鮮姜一塊、枸杞20粒、料酒少許、鹽少許。做法1、乳鴿一只，清洗干凈。2、鮮姜切大片，枸杞洗凈。3、將乳鴿入開水鍋中，倒少許料酒，煮兩分鐘，去掉血水和腥氣味。4、將乳鴿撈出入大碗中，熱水沒過鴿身，再放上姜片、枸杞。5、再倒入少許料酒
(生活小常識的健康飲食)很高興與你相遇，能在這是回答你的問題。我個人覺得如果想要吸收營養(yǎng)最大化，有兩個外在影響要素。首先食品加工問題，然后就是我們的腸胃吸收問題。第一、食品加工問題也包括了:包裝食品和自己做的食品。1、如果我們吃的是購買的包裝食品特別是垃圾食品的話
(兒童健康生活小常識)孩子成長離不開水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)七大營養(yǎng)物質(zhì)，而不是6大營養(yǎng)物質(zhì)。按照《中國居民膳食指南》對特殊人群健康飲食指導(dǎo)意見：孩子的健康飲食分為嬰幼兒(6~24個月)、學(xué)齡前兒童(2~5歲)和學(xué)齡兒童少年(6~1
(兒童健康生活小常識)作為家長給孩子做飯，著實不易，孩子學(xué)習(xí)時間緊張，大人上班時間更緊張，既要葷素搭配、營養(yǎng)均衡，還得是方便快捷的。下面分享幾個簡單有營養(yǎng)，孩子還愛吃的家常菜。1.西紅柿炒雞蛋（酸甜可口寶寶最愛）做法：兩個雞蛋，一個大西紅柿，先將雞蛋加點鹽打散，
(生活健康知識小常識雞蛋)謝謝平臺相邀！雞蛋的吃法多種多樣，就營養(yǎng)吸收消化率而言，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水，牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%——50%。由此可見，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則，會影響吸收和消化
2022-05-08
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(珍妮代言的最新產(chǎn)品)珍妮博士營養(yǎng)滴劑系列綜合營養(yǎng)素含有蔬果中所含有的綜合維生素及礦物質(zhì)，是人體每日必需的營養(yǎng)素，除了是構(gòu)成身體結(jié)構(gòu)的基本要素，也是身體主要成份蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物的分解及合成，最重要的輔助因子(co factor )，缺少會影響生長發(fā)育及健
