(女生生活健康小常識(shí))1 不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨； 2 皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭； 3 在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就
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(冬季健康生活小常識(shí))<img src=>1、冬季養(yǎng)肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤(rùn)肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。2、保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。3、辦公桌上養(yǎng)金
2022-04-19
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(廣播稿生活小常識(shí)冬季健康)首先一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜
(生活常識(shí)-健康知識(shí)-減肥)1、多吃蔬菜；如果你早間需要點(diǎn)能量來振作，吃點(diǎn)碳水化合物是不錯(cuò)的選擇，但是如果是晚間放松時(shí)刻，太多碳水化合物能導(dǎo)致血糖飆升--之后驟降。因此，別吃太多的土豆泥，給盤子騰點(diǎn)地方來盛新鮮又有營(yíng)養(yǎng)的沙拉。任何一種五彩繽紛顏色的蔬菜沙拉都會(huì)刺激你的
(家居生活的健康常識(shí))?? 1、硬質(zhì)墻面的清潔清潔保養(yǎng)方法是每天擦去表面浮灰，定期用噴霧蠟水清潔保養(yǎng)。該蠟水既有清潔功效，又會(huì)在表層形成透明保護(hù)膜，更方便日常清潔。2、藤藝家具清潔藤藝的難清理是出了名的，特別是縫隙中的灰塵，很讓人頭疼。可以先用淡鹽水擦拭，既
(秋季健康生活小常識(shí))立秋，“立者，建始也”，而“秋者，收也，物于此收斂也”。故立秋即是指夏季結(jié)束，秋季開始，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，萬物聚集收斂的意思。談到健康養(yǎng)生，大家首先想到的還是如何調(diào)理飲食。自古以來，秋天即為收獲的季節(jié)，所以立秋這天人們往往會(huì)選擇吃一些特殊的食物
2022-04-19
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(廣播稿生活小常識(shí)冬季健康)最主要的問題是要多穿一點(diǎn)衣服,這樣才不會(huì)被凍著 還有就是衣服穿少了人還會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)樘炖渲螅路┑眠^少，脂肪就會(huì)增多，所以還會(huì)長(zhǎng)胖。 冬天跑步是最簡(jiǎn)單的方法，效果還很好，要慢跑不要中跑得太快，跑得太快容易受傷，冬天受傷后很難好小學(xué)校園廣播
2022-04-19
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