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(夏季健康生活小常識) 夏季是比較炎熱的季節(jié)，如果是去戶外的話，經(jīng)常都會出現(xiàn)滿頭大汗的情況。長時間的炎熱天氣還會影響到我們的食欲。那么我們應(yīng)該怎么做才對身體健康是好的呢?下面我們了解一下夏季生活的小竅門。 夏季生活小竅門 1.夏季是一個容易出汗的季節(jié)，所
(女生生活健康小常識)感謝邀請！衰老其實是個自然的過程，沒法避免。但是如果日常生活中保養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑?，是可以延緩衰老的。好女人要想衰老的慢點兒，這幾件事，咱們不要做了。1、熬夜經(jīng)常熬夜，皮膚肯定是不會好的。昨天和一女朋友聊天，她說每天2.3點才睡，每天躺在床上看手機
(祛斑的方法小妙招)大S透露美白祛斑小竅門：水果中的檸檬敷臉，用來淡化色斑是大S常用的祛斑招式!果酸中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。用來敷臉，還要注意一下，檸檬的感光副作用。因為你敷了檸檬如果再去曬太陽，可能會有反作用，會讓皮膚變黑，色素會增加，不美白反而
(健康生活日常小常識)在現(xiàn)實生活中，工作環(huán)境緊張，生活壓力大，好多人看起來挺健壯，可都是亞健康，如何才能讓自己得到真正的身心健康，有些人是知道而得不到堅持，也有些人并不沒有真正的認識到，或認識不正確，有幾點是可以改善的。要想心理健康，首先要身體健康，沒有健康的身
(生活中忽視的健康常識)比如，保護牙齒，很多人就不重視。其實牙齒和身體關(guān)系密切，牙不好，腸胃就不好，身體就很差。1.熬夜，可以說是第二損耗生命的日常行為（還有一些特殊行為不算日常）。2.運動少，許多人寧可窩在沙發(fā)里腰疼，脖子疼，肩膀疼也不舍的起來運動一下，之后還認
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(健康生活日常小常識)由于飲食習(xí)慣、經(jīng)濟條件等因素的影響，現(xiàn)代人常常會出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)即營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)缺乏這兩種表現(xiàn)[1]。營養(yǎng)失衡在什么樣的飲食習(xí)慣下容易發(fā)生，如何去做到營養(yǎng)均衡生活健康呢？答案搶先知：每日食譜多樣化、各類營養(yǎng)素互補滿足身體需要，零食作為營養(yǎng)補充，
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